Masáže Ostrava a Opava
Masáže a relaxační techniky
Pro sportovce, lidi se sedavým zaměstnáním i ty v náročném provozu. Tyto techniky pomáhají v prevenci a regeneraci dřív, než se mírné nepohodlí změní v chronickou bolest.
od 600 Kč · 30–120 minut
Co si z každého
sezení odnášíte
Každé sezení je jiné — podle toho, co vaše tělo ten den potřebuje. Ale toto zůstává konstantní:
- Volnější pohyb bez pocitu tahání nebo omezení.
- Uvolněný dech a snížené napětí v šíji a ramenou.
- Klidnější mysl — tělo přestane křičet, vy se můžete soustředit.
- Konkrétní odpověď, kde je problém a co s ním dál.
- Dlouhodobý efekt — tělo se učí relaxovat i mimo masážní stůl.
- Osobní doporučení — cviky pro udržení výsledku.
Proč je předcházet lepší?
Fáze 1: Ztuhlost
Ráno se probouzíme a něco „táhne“, ale ještě to není tak zlé, abychom s tím něco dělali. Čekáme, až to přejde samo.
Fáze 2: Permanentní napětí
Drobné napětí se během měsíců stane chronickým napětím, které tělo začne kompenzovat a my ho často přestaneme vědomě vnímat.
Fáze 3: Akutní blokáda
Tělo vyčerpá své kompenzační možnosti. Přichází akutní blokáda či dlouhodobá bolest, se kterou pak složitě bojujeme celé roky.
Řešení: Pravidelná péče a regenerace
Pravidelná masáž je nejjednodušší způsob, jak vyřešit napětí dříve, než se rozvine v bolest. Dáváte tím tělu šanci regenerovat včas. Společně s vědomým pohybem a kvalitním spánkem tak získáte stabilní základy pro zvládnutí každodenního stresu.
Vyberte si prostor pro úlevu
Nevybírejte si techniku, vyberte si čas. Zvolte si délku sezení (60 / 90 / 120 minut) a já v tomto čase nakombinuji hloubkovou práci, baňkování nebo Graston přesně podle toho, co vaše tělo aktuálně potřebuje k úlevě od bolesti.
Záda v klidu
Akutní zatuhlost jedné partie nebo lokální bolest. Perfektní pro pravidelnou udržovací péči.
- Záda a bedra
- Šíje a krční páteř
- Nohy zezadu
Hloubkový reset
Komplexnější uvolnění, chronické bolesti a uvolnění stresu nahromaděného v celém těle.
- Vše v základním balíčku
- Nohy kompletně (vč. chodidel)
- Prostor pro hloubkovou práci
Kompletní sezení
Maximální regeneraci, uvolnění fascií celého těla a celkový hloubkový restart organismu.
- Kompletní celotělová péče
- Důkladná práce s fasciemi
- Bezčasový prostor pro uvolnění
Co při hloubkových masážích používám
Postupné tlaky pronikají pod povrch svalů a rozpouštějí chronické uzly.
- Rozbití svalových trigger pointů
- Uvolnění hlubokého napětí
- Zlepšení prokrvení svalů
Podtlak v baňkách nadzvedá tkáň a uvolňuje fasciální přilepení.
- Intenzivní detoxikace tkání
- Uvolnění zatuhlých fascií
- Podpora lymfatického systému
Ocelové nástroje cíleně narušují zatuhlé srůsty a mikrojizvy.
- Cílená práce se srůsty
- Rychlejší regenerace šlach
- Obnova funkčního pohybu
Terapeutické techniky
Zde si naopak vybíráte konkrétní specializovanou metodu (Rebozo, Covery, Indická masáž hlavy, Aromaterapie). Tyto techniky jsou ideální, pokud toužíte po hlubokém nervovém zklidnění, uvolnění psychického přetížení a jemné péči o tělo i mysl.
Šátek jemně kolébá tělo rytmickými tahy. Zklidní nervový systém a uvolní pánev.
Dlouhý, stabilní tlak dlaní v hloubce tkání. Konstantní kontakt uklidňuje mysl.
Uvolnění fascií lebky a šíje. Okamžitý efekt na „těžkou hlavu“.
Spojení jemné masáže a esenciálních olejů pro hlubokou harmonizaci smyslů.
VÁŠ PRŮVODCE
Jiří Sorge
Terapeut, který hledá příčinu tam, kde ostatní vidí jen příznak. Moje práce není jen o uvolnění svalů, ale o pochopení celého vašeho příběhu.
Více o mém příběhu →„Měl ambici vyřešit to, co mě trápí od základu, ne povrchně. Komplexní terapie mi změnila pohled na vlastní tělo.“— Erik Moravec
CENÍK MASÁŽÍ
Přehled sazeb
Rezervaci je možné zrušit bez poplatku pouze 24 hodin předem. Později je storno poplatek 500 Kč.
Jak si mám vybrat správnou masáž?
Pomůže mi masáž i s chronickou bolestí?
Co když mám citlivou pokožku nebo alergii?
Můžu přijít, i když mě nic nebolí?
Kde vás najdu a jak je to s parkováním?
Cítíte, že vaše tělo potřebuje uvolnit?
Nebo mi rovnou zavolejte:
+420 723 415 385Nebo mi rovnou zavolejte:
+420 723 415 385