Manuální terapie
Dotek uvolňující svaly, klouby i fascie, vrací tělu volnost a navrací přirozený pohyb. Terapeut sleduje držení těla, dech i denní návyky a hledá souvislosti. Fasciální uvolnění, mobilizace a práce s trigger pointy otevírají prostor pro lehkost v každém kroku.
Používané přístupy
Trigger point terapie
Svalové techniky
Fasciální práce
Kloubní mobilizace
V dnešní době problémy většinou nepramení z fyzického přepracování jako u předchozích generací – je proto potřeba řešit je komplexně. Některé struktury těla se přetěžují, jiné oslabují. Mnohé blokády nejsou disfunkcí, ale funkcí – tělo se snaží udržet člověka na nohou i přes oslabení. Klíčové je rozpoznat příčinu a pracovat s ní na správné rovině. Lidé si na svůj stav často zvyknou a zapomínají, jak se skutečně cítí – přitom kořeny problému sahají hlouběji. Pokud člověk začne skutečně pracovat na sobě, změna přichází – někdy rychleji, než by čekal.
Mnohé potíže vznikají z nahromaděného napětí a špatných pohybových návyků, které se postupně zapisují do držení těla a ovlivňují jeho funkčnost. Jen malá část obtíží má původ ve skutečném strukturálním poškození. V obou případech má své nezastupitelné místo léčivý dotek.
Tělo potřebuje prostor
Úvodní konzultace je prvním krokem k pochopení příčin Vašich potíží s dostatkem času bez závazků, s respektem k Vašemu příběhu. Pro akutní potíže nabízím rychlou SOS pomoc, kdy je potřeba jednat okamžitě.
Změna začíná setkáním
„Někdy stačí jediné pochopení, aby se změnil celý příběh.“
„Když tělo s duší promluví a my jim nasloucháme, zjistíme, že jeden laskavější krok nás zavede za obzor.“
„Když tělo s duší promluví a my jim nasloucháme, zjistíme, že jeden laskavější krok nás zavede za obzor.“
Čtyři základní pilíře, které se vzájemně doplňují.
Objevte i ostatní pilíře a přístupy
Pohybová terapie
Pomáhá člověku znovu najít lehkost a přirozený pohyb, který obnovuje sílu těla.
Manuální terapie
Uvolňuje napětí, obnovuje ztracenou hybnost a otevírá cestu ke změně.
Vědomá pozornost (mindfulness), propojení mezi tělem, myslí a námi. Síla přítomného okamžiku
Vnitřní zklidnění
Edukace
Praktické principy práce s tělem. Informace, které zůstávají s vámi i mimo terapii.
Osobní koučink
Porozumění souvislostem, které častokrát nevidíme, a právě proto jsou často důležitější