Manuální terapie

Dotek uvolňující svaly, klouby i fascie, vrací tělu volnost a umožňuje opět navrátit pohyb. Terapeut sleduje držení těla, dech i denní návyky a hledá souvislosti. Fasciální uvolnění, mobilizace a práce s trigger pointy atd., ty pak otevírají prostor pro lehkost v každém kroku.
Mnohé potíže se objevují z nahromaděného napětí – fyzického, emočního i mentálního – ale také ze špatných návyků, které se postupně vpisují do našeho postavení a držení těla a ovlivňují jejich funkčnost. Jen malá část z nich skutečně vzniká ze strukturálního poškození, jako je sportovní zranění, pád nebo úraz. A právě proto má v obou případech své nezastupitelné místo dotek.

Používané přístupy

Trigger point terapie

Svalové techniky

Fasciální práce

Kloubní mobilizace

Manuální techniky představují neinvazivní přístup, který tělu pomáhá znovu najít rovnováhu a volnost – nedávají příkaz ke změně, ale impuls, se kterým může samo pracovat. V dnešní době problémy většinou nepramení z fyzického přepracování jako u předchozích generací. Proto je potřeba řešit je komplexně – manuální techniky jsou součástí přístupu, který pracuje na více rovinách současně. Tím, jak ztrácíme pohyb a využíváme jen omezenou část svých schopností, některé struktury těla se přetěžují a jiné oslabují. Mnoho blokád však není disfunkcí v pravém slova smyslu, ale funkcí – snaží se člověka i při oslabení udržet na nohou. Klíčové je rozpoznat příčinu: pokud pochází z oslabení, je třeba tělo posílit; pokud z psychosomatiky, hledat řešení tam. Lidé si často na svůj stav zvyknou a zapomínají, jak se skutečně cítí. Problém se může zdát povrchový, ale jeho kořeny často sahají hlouběji. V terapii tak můžeme odhalit skryté problémy, které tělo dlouho kompenzovalo – proto se stav může dočasně i zhoršit.
V českém prostředí má tento přístup kořeny v práci lékaře Karla Lewita, který propojil neurologii, funkční diagnostiku a jemnou manuální práci.

Tělo potřebuje prostor

Úvodní konzultace zdarma je prvním krokem k pochopení příčin vašich potíží s dostatkem času bez závazků, s respektem k vašemu příběhu. Pro akutní potíže nabízím rychlou SOS pomoc, kdy je potřeba jednat okamžitě.

Změna začíná setkáním

SOS akutní pomoc
„Někdy stačí jediné pochopení, aby se změnil celý příběh. Když tělo promluví
a my mu nasloucháme, zjistíme, že jeden laskavější krok nás zavede za obzor“
Domluvit konzultaci ZDARMA
Čtyři základní pilíře, které se vzájemně doplňují: pohybová terapie, manuální techniky, osobní koučink a vnitřní zklidnění.
Každý z nich má své místo – podle toho, co právě vaše tělo a situace vyžadují.

Objevte i ostatní pilíře a přístupy

Pohybová terapie
Pomáhá tělu se zbavit získaných pohybových stereotypů a vrátit se k přirozenému pohybu.
Manuální terapie
Osobní koučink
Uvolňuje napětí, obnovuje hybnost a otevírá cestu, která vede ke změně. Umožní vnímání nejen svého těla.
Porozumění souvislostem, které častokrát nevidíme, avšak jsou důležité. Díky koučinku získáme nový pohled na sebe sama.
Jemné a efektivní metody, které pomohou vašemu tělu se zbavit přetížení a vrátit se do stavu rovnováhy.
Doplňková terapie