KOMPLEXNÍ TERAPIE · OSTRAVA A OPAVA
Komplexní terapie
Přináší ucelený pohled na pohybový systém člověka a poskytuje praktické nástroje, jak s tělem aktivně a vědomě pracovat a řešit jeho potíže.
od 1 200 Kč · Úvodní konzultace ZDARMA
Zakladní pilíře k vaší stabilitě
Kartičky nabízejí přehled nejdůležitějších informací ke každému z pilířů terapie.
Pohybová terapie
✕Metody a techniky
- Přirozená chůze
- Stabilita a postura
- Regenerace a kompenzace
- Ergonomické sezení
- Dechová inteligence
Životní styl, stres a každodenní zatížení mohou ovlivnit naše pohybové vzorce. Pohybová terapie se zaměřuje na jejich obnovu a návrat k pestřejšímu, přirozenějšímu a vědomějšímu pohybu.
Manuální terapie
✕Metody a techniky
- Kloubní mobilizace
- Fasciální práce
- Svalové techniky
- Trigger point terapie
• Co budeme dělat: Fasciální uvolnění, šetrná mobilizace a práce s trigger pointy.
• Cíl: Odstranit skutečnou příčinu blokád, nikoli pouze tlumit příznaky.
Vnitřní zklidnění
✕Metody a techniky
- Dechové techniky
- Ticho a dotek
- Práce s napětím a uvolněním
- meditace a relaxace
• Cíl: Ukázat přetíženému nervovému systému cestu zpět k rovnováze a bezpečí.
Osobní koučink
✕Metody a techniky
- podpora a motivace
- nastavení reálných cilú
- Individuální přístup
Edukace
✕Metody a techniky
- Vysvětlení souvislostí
- Základy anatomie a kineziologie
- edukace zaklad každého pilíře
- prevence
Průvodcovství
✕Metody a techniky
- Dlouhodobý mentoring
- Zpětná vazba
- Úprava plánu
- Podpora
• Cíl: Překonat slepé uličky, motivovat při stagnaci a udržet směr.
Vše začíná naslouchaním
Každý člověk má svůj vlastní příběh. Proto naslouchám tomu, co vás ke mně přivedlo, abychom společně našli cestu k přirozenějšímu pohybu i životu.
Mým cílem je předat vám nejen úlevu, ale také znalosti a nástroje, díky kterým lépe porozumíte svému tělu, jeho potřebám a aktivně podpoříte jeho zdravé fungování.
Jak bude naše spolupráce probíhat
Cesta k trvalé úlevě vyžaduje čas, vzájemnou důvěru a váš aktivní přístup.
Úvodní kontakt a domluva
Ozvete se přes formulář nebo telefon. Krátce zhodnotíme vaši situaci a najdeme nejbližší možný termín prvního setkání.
Nezávazná konzultace
Vyhrazujeme si hodinu času zdarma. V klidu rozebereme váš příběh, historii potíží a zjistíme, zda vám můj přístup sedne.
Diagnostika a terapie
Propojíme detailní vyšetření s cílenou manuální terapií. Každé sezení bude plynule reagovat na aktuální potřeby těla.
Samostatnost a úleva
Skutečná změna se děje mezi sezeními. Získáte pochopení vlastního těla a nástroje, jak si umět pomoci sami bez bolesti.
VÁŠ PRŮVODCE
Jiří Sorge
Věřím, že každý člověk má svůj vlastní příběh a každé tělo funguje jedinečným způsobem. Při terapii hledám souvislosti, naslouchám potřebám těla a společně s klientem hledáme cestu k lepšímu pohybu a rovnováze.
Více o mém příběhu →„„Měl ambici vyřešit to, co mě trápí od základu, ne povrchně. Komplexní terapie mi změnila pohled na vlastní tělo.““— Erik Moravec
CENÍK SLUŽEB
Investice do Vašeho zdraví
Rezervaci je možné zrušit bez poplatku pouze 24 hodin předem. Později je účtováno storno 500 Kč.
Jak dlouho trvá celá spolupráce?
Co když už jsem vyzkoušel všechno a nic nepomohlo?
Je v ceně zahrnuta i úvodní konzultace?
Pomůžete mi i s psychickým napětím?
Kde vás najdu a jak je to s parkováním?
Začněte setkáním zdarma
Nebo mi rovnou zavolejte:
+420 723 415 385Nebo mi rovnou zavolejte:
+420 723 415 385